Økologiske spirer
Økologisk spiremix Bønner & linser
En proteinrik miks av spirte belgfrukter for salater, gryter og baking.
En robust miks av spirte linser, mungbønner, adzukibønner og kikerter. Gir protein, fiber og fylde i retter.
Norske Spirer A/S – ledende på spirer i Norge siden 1980-tallet.
Tilgjengelighet: Meny, Meny.no og utvalgte Spar-butikker.
Lagring: Oppbevares kjølig ved 1–4 ºC. Skylles før bruk. Kan varmebehandles.
Ingredienser: 25% linser, 25% mungbønner, 25% adzukibønner, 25% kikerter.
Tips til bruk
- Rør spirene inn i brøddeigen for høyere protein og saftigere bakst.
- Lag en rask dressing med olivenolje, sitron, kokosblomstsukker, havsalt og hvitløk for ekstra smak.
- Bruk som proteinrikt tilbehør i salater og varme retter.
Næringsinnhold per 100 g
| Energi | 430 kJ / 105 kcal |
|---|---|
| Fett | 2,4 g (mettede fettsyrer 0,0 g) |
| Karbohydrater | 22,4 g (sukkerarter 2,4 g) |
| Protein | 8,2 g |
| Salt | < 1 g |